Perte de poids. coaching bien-être

 

Vers votre poids de bien-être

Un coaching alliant la gestion des motivations, un travail sur la prise de contrôle de la problématique et une méthode naturelle de perte de poids par une association gagnante des aliments. Finis la culpabilité et les régimes yoyo.

A travers ce suivi global et adapté de façon personnalisée,  vous serez capable de dépasser vos comportements limitants et de mettre en place des comportements équilibrants qui tiendront compte de votre mode de vie.

La méthode

Tout en abordant les aspects psychologiques de votre problème de poids et en élaborant l’atteinte cohérente de votre objectif, je vous propose une méthode naturelle (sans substitut alimentaire ou médicament) qui vous permettra de rééquilibrer votre alimentation sans avoir recours au sacrifice du plaisir.

Ce n’est pas un régime mais un concept de nutrition physiologique. Le bénéfice bien-être et minceur retrouvés est rapide et durable.

Le déroulé des séances

  •  Premier rendez-vous de coaching (60 min) nous établirons ensemble l’objectif à atteindre et le travail se déroulera sur une ou deux séances selon votre propre situation.
  •  Une séance de 60 minutes sur la présentation et la mise en place de la méthode de nutrition phase démarrage
  • 15 jours après, une séance de 30 minutes pour la mise en place de la phase de  retour à votre poids bien-être
  • Lorsque l’objectif est atteint, une séance de 60 min pour la stabilisation.

En dehors de ces séances avec votre coach, un suivi par mails  (recettes, périodes de fêtes, informations…) sera mis en place.

Prêts ?

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